料理の腕が微妙な私、夏場に濃縮麺つゆを買ってから料理に使えるとわかってから数年愛用しています。煮物とかによく使っていましたが、最近になって簡単スープを思いつき毎日のように作っています。味噌汁だとみその残りかすをどうするかとか、料理によって…

日ごろ運動不足で、少しでも体を動かそうと本屋さんでストレッチの本を買ってきました。本当はウォーキングやジョギングなんかをやるのがいいんでしょうけど、目的もなく歩いたりするのが苦手で…。理想は朝早く起きてウォーキングすることだけど、早く起きら…

今年で２度目の成人式を迎えるにあたり、何か新しいことを始めようと思い立ち、ウオーキングを開始しました。これまでは、育児や家事に時間が取れずにいて、慢性的な運動不足に陥っていました。もともと、体を動かすのが好きな方なので、一人でもいいから続…

２０代の頃は３日続けてボリューミーな外食をしても、全く体重に変化はなかったのですが、３０代に突入したあたりからちょっとヤバイかもしれないと思うようになりました。 だけど、食べ歩きは好きなのですが、ただ普通に歩く（運動）だけというのは大の苦手…

女性なら特に、日々のスキンケアに悩むことって少なくないと思います。 そういうと男女差別だ、男だってスキンケアに悩んでいると言われてしまいそうですが、 化粧ノリを考慮する分、一般的には女性の方が悩むことが多いとも思います。 最近、普段利用してい…