完全版：除霊・浄霊の方法とは？悪霊に取り憑かれて困っている方。
除霊・浄霊とは、不穏なエネルギーや霊的な存在を清めることで、空間や人のオーラを浄化するプラクティスです。
これは、心地良い環境を作り出し、精神的な安定を促進するために行われます。以下に、基本的な除霊・浄霊の方法をご紹介します。
出典：【悪霊退散】霊に取り憑かれた時のセルフ除霊・浄霊方法８選-当たる霊能者・占い師は？ | 占いWICH
除霊・浄霊の目的
エネルギーの調和: 不均衡なエネルギーを取り除き、穏やかさとバランスをもたらす。
平和の回復: 不安や恐れを引き起こす要因を除去し、平和と静寂を回復する。
保護の強化: ネガティブな影響から個人や空間を守り、安全な環境を確保する。
除霊・浄霊の方法
環境の清掃: 物理的な清掃を行い、散らかりや汚れを取り除くことで、エネルギーの流れを良くします。
塩の使用: 粗塩を部屋の四隅や入口に置くことで、邪気を払い、浄化の力を高めます。
セージの燻製: ホワイトセージを燃やし、その煙を部屋の隅々に行き渡らせることで、空間を清めます。
音の力: 鐘やチャイム、シンギングボウルを鳴らして、振動によりネガティブなエネルギーを解散させます。
祈りや呪文: 浄化を意図する祈りや、伝統的な呪文を唱えることで、霊的な力を招きます。
光の視覚化: 部屋や自分の周囲を白い光で包むことを想像し、浄化と保護の意図を固めます。
プロの力: 除霊・浄霊に不安がある場合は、プロの霊能者や祈祷師に依頼することも一つの方法です。
継続的な瞑想: 定期的な瞑想やマインドフルネスの実践で、自身と空間のエネルギーを高い状態に保ちます。
注意点
除霊・浄霊は信念の力が大きく影響するため、行う際は心を込めて行いましょう。
不安や恐怖を感じる場合は、無理をせずプロの支援を求めることが大切です。
家族や同居人がいる場合は、行う前に理解と同意を得ることが重要です。
空間や心の浄化は、見えないエネルギーの流れを整えるために役立ちます。日常生活の中で除霊・浄霊の方法を取り入れ、穏やかでポジティブな環境を作り出すことで、心身共に健やかな生活を送る助けになるでしょう。
忙しい時のお助けメニュー、簡単スープ
料理の腕が微妙な私、夏場に濃縮麺つゆを買ってから料理に使えるとわかってから数年愛用しています。
煮物とかによく使っていましたが、最近になって簡単スープを思いつき毎日のように作っています。
味噌汁だとみその残りかすをどうするかとか、料理によっては合わないということがありますがこのスープは万能で助かってます。
強いていうなら和風スープの部類ですが、具によってレパートリーはいくらでも増やせます。
ベースはお水にスープの濃度で麺つゆを入れて沸騰させたものを使用します。
それに、乾燥ワカメを多めに入れて仕上げにゴマを振るだけでワカメスープの出来上がり。
野菜を少しきざんで溶き卵を入れると卵スープ、お麩と少量のワカメの組み合わせでもいいし、残りものの野菜を少量でも以外と普通のスープになるので簡単でいいです。
豆腐や魚のあらで本当に和スープにしてしまっても美味しいです。
麺つゆ以前はコンソメスープや中華スープで作ってましたが、麺つゆの方が具を選ばないと思います。
おかずの１品に悩んだらお勧めです。
ストレッチ、はじめました
日ごろ運動不足で、少しでも体を動かそうと
本屋さんでストレッチの本を買ってきました。
本当はウォーキングやジョギングなんかをやるのがいいんでしょうけど、
目的もなく歩いたりするのが苦手で…。
理想は朝早く起きてウォーキングすることだけど、早く起きられなかったりして。
それで苦手なことを無理にやるより、
家で簡単にできるストレッチから始めようと思ったのでした。
さっそく本を見ながらストレッチしてみましたが、「子供からお年寄りまで」と銘打っているストレッチ本なので、簡単にやることができて正解。
特に肩こりがひどいので、肩を重点的にやってみました。
肩だったら椅子に座ってちょっと休憩…って時にも気軽にできるのでgoodです。
地べたに座って足を開いて…というストレッチもありましたが、私の場合、
「やるぞ！」って思わないとできない感じです。
意識しないとそういう時間が作れないので、普段からやるとなると、
何かしながらでもできるようなストレッチが長続きしそうです。
いや、下半身痩せ下半身ダイエットのような一石二鳥的なもののほうがいいのでしょうか？？
ウオーキングのお楽しみ
今年で２度目の成人式を迎えるにあたり、何か新しいことを始めようと思い立ち、ウオーキングを開始しました。これまでは、育児や家事に時間が取れずにいて、慢性的な運動不足に陥っていました。もともと、体を動かすのが好きな方なので、一人でもいいから続けてみようと決意しました。
最初は、自分の心地いいペースをつかむために、ゆっくりリラックスして、公園内の小路を６周ほど歩きました。約４０分ほどかかるのですが、その間、音楽などは聞かずに、自分の心と対話をします。これが、ビックリするほどいい効果があったのです。
まず、頭の中がスッキリします。日常の雑多な出来事が、見事に整理され、その日の自分の予定が立てやすくなります。さらに、お肌の調子がミルミル若返ってきました。嬉しいことに、つやが増して、お化粧のりも良くなってきたのです。
ダイエットのつもりではなく、体力作りのためだったので、３か月続けてみて、今のところ大満足の結果を得ることができました。
これからも、どんないい変化が起こるのか楽しみに、コツコツと努力して頑張りたいと思います。
超簡単、腹筋を意識しながら歩くだけエクササイズ
２０代の頃は３日続けてボリューミーな外食をしても、全く体重に変化はなかったのですが、３０代に突入したあたりからちょっとヤバイかもしれないと思うようになりました。
だけど、食べ歩きは好きなのですが、ただ普通に歩く（運動）だけというのは大の苦手で、大学を卒業してから運動らしい運動をしたことがありませんでした。
しかし、贅肉が目立って来るようになるとそうも言ってられません。
何かエクササイズをしなければとスポーツジムに通うようになったのですが、エアロビクスも筋トレも一回やっただけで嫌になり、結局一か月でやめてしまいました。
ずぼらな私でもできる方法はないかと色々な人に聞いた結果、毎日の通勤時の歩き方を変えるだけで多少の運動になるということが判明しました。
私の家から最寄りの駅までは徒歩１２分なのですが、その間にお腹を意識して引込めながら歩幅を少し大きく歩く、これだけで消費カロリーがかなり変わって来るのです。
お腹を引っ込めるのはなかなか大変で、すぐにゆるめてしまうのですが、意識がある時は引込めるので、多少の腹筋運動にはなります。
また歩幅を大きくするだけで、駅に着いた時の疲労度が上がっていることに気づきました。
大した運動量ではありませんので体重にさほどの変化はありませんが、疲労度は下がり、明らかに体力はついてきたことは確かです。
ルックスばかりを気にしてエクササイズするよりは体力や健康の方が大事かもしれないと思う今日この頃です。
簡単下半身ダイエットなんてのもありますし。
健康のためにもエクササイズは大事ですね。
美容法にも極論ってあるのかもしれない
女性なら特に、日々のスキンケアに悩むことって少なくないと思います。
そういうと男女差別だ、男だってスキンケアに悩んでいると言われてしまいそうですが、
化粧ノリを考慮する分、一般的には女性の方が悩むことが多いとも思います。
最近、普段利用している掲示板で、スキンケアを最小限にしてみたら
肌の調子がとてもよくなったという投稿がありました。
洗顔後に、乾燥が気になる部分だけお気に入りのオイルを使ってみると、
今までのスキンケアにかけてきた時間やお金が馬鹿らしくなったと。
何だかわかるような気がしてしまうのって、スキンケアにお金をかけられない層だけなんでしょうけ。
芸能人にようにしっかりとお金をかけられれば、やはり肌もそれなりの若さを保つような気はします。
でも、庶民が使える範囲の金額でできるスキンケアって限られていて、
時には使っているものが肌にはよくない場合もあり、
極度にスキンケアを徹底するよりは、肌というか皮膚が持つ本来の機能を重視して
足りない分だけ補う方が良い場合もあるような気がしてしまいます。
全くスキンケアをしないというのは論外ですが、下手にしすぎないことも重要なのかもしれません。
昨日見た幸せな夢のはなし
少し前にとても話題になっていたラストシンデレラというドラマ
篠原涼子さん演じるアラフォー女性が三浦春馬さん演じる若者と恋をするという
夢のようなドラマでしたね
類にもれず私も夢中になってドラマを毎週見ていたアラフォー女性なのですが
その時は全く夢なんて見ていなかったのに
不思議なことにドラマの熱も冷めていた昨日の夜、三浦春馬さんが夢に出て来ました
そして、夢の中ではすでに私と三浦春馬さんは恋に落ちていて
なんと私のお腹には彼の子供が…
ドラマよりも先を行く展開になっていましたが（笑）
夢の中の私はもう幸せで幸せでしかたなくて
友達に言いたいけど恥ずかしくて、でも言いたくて…
なんだか中学生の恋愛のようなことをしていました
ドラマでみたようなあの意外とがっちりした体で私の前に立ち
にっこりと笑ってくれた三浦春馬さん
夢だとしても本当に幸せな時間でしたぁ…
私はなんどもお腹を撫でて元気に生まれてねなんて言ったりして
朝起きてからも、いやこうやって文書にしている今も胸がドキドキしています
思わず三浦春馬さんについてネットで調べてしまうほどドキドキ…
でも彼の年齢を見て一気に目が覚めました
三浦春馬さん ２３歳（泣）
でも本当に幸せな時間でした…
叶わないけどやっときますか？（笑）
片思い占いで片思いが叶う
相手を想うだけでドキドキですね。
