除霊・浄霊とは、不穏なエネルギーや霊的な存在を清めることで、空間や人のオーラを浄化するプラクティスです。 これは、心地良い環境を作り出し、精神的な安定を促進するために行われます。以下に、基本的な除霊・浄霊の方法をご紹介します。 出典：【悪霊…

料理の腕が微妙な私、夏場に濃縮麺つゆを買ってから料理に使えるとわかってから数年愛用しています。煮物とかによく使っていましたが、最近になって簡単スープを思いつき毎日のように作っています。味噌汁だとみその残りかすをどうするかとか、料理によって…

日ごろ運動不足で、少しでも体を動かそうと本屋さんでストレッチの本を買ってきました。本当はウォーキングやジョギングなんかをやるのがいいんでしょうけど、目的もなく歩いたりするのが苦手で…。理想は朝早く起きてウォーキングすることだけど、早く起きら…

今年で２度目の成人式を迎えるにあたり、何か新しいことを始めようと思い立ち、ウオーキングを開始しました。これまでは、育児や家事に時間が取れずにいて、慢性的な運動不足に陥っていました。もともと、体を動かすのが好きな方なので、一人でもいいから続…

２０代の頃は３日続けてボリューミーな外食をしても、全く体重に変化はなかったのですが、３０代に突入したあたりからちょっとヤバイかもしれないと思うようになりました。 だけど、食べ歩きは好きなのですが、ただ普通に歩く（運動）だけというのは大の苦手…

女性なら特に、日々のスキンケアに悩むことって少なくないと思います。 そういうと男女差別だ、男だってスキンケアに悩んでいると言われてしまいそうですが、 化粧ノリを考慮する分、一般的には女性の方が悩むことが多いとも思います。 最近、普段利用してい…

少し前にとても話題になっていたラストシンデレラというドラマ 篠原涼子さん演じるアラフォー女性が三浦春馬さん演じる若者と恋をするという 夢のようなドラマでしたね 類にもれず私も夢中になってドラマを毎週見ていたアラフォー女性なのですが その時は全…

買い物は基本的に週１回、週末にまとめ買いします。 しかし、特売日となると話は別です！ 毎日沢山使う卵、肉、野菜などは特売日を狙って買い物に行きます。 近くのスーパーはもちろんのこと、 車で１時間くらいかかるスーパーの特売日もチェックしています…

今度花火行く予定です。 今度っていうか来週ですけど。 この間遊園地に男女5名で行ったのだけど、そのときにあまりにも楽しかったから、予定合えばそのメンツで花火行こう！ってことになった。 で、服装どうしようかと悩んでいる最中です。 しかもそのメンツ…

フィギュアスケートは華やかなスポーツです。 女性選手は美人でスタイルのよい方が多く、氷上での鮮やかな技にはため息が出てしまいます。 フィギュアスケートの選手は、軽々とジャンプしたり、回転したりしています。 しかし、自分が氷の上に立った経験を思…

今日は休日出勤でした☆ お昼は一人でお気に入りのお店です♪ 休みの日のオフィス街は静かで好き(^^) 時間もいつもよりゆっくり流れてる気がする( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は晴れていたということもあって、道を歩くだけでほんわかした気持ちになれました。 このお店は朝…

初のブログ投稿です！！ 今日から、のーんびりと書いていきますので よかったら見て下さいね(*ﾟｰﾟ*) 宜しくお願いします♪